ダイエット

みなさんこんばんは\(^o^)/

 

今日からダイエットをしようかと思い、

昨日スーパーでオートミールを購入しました。

 

原材料は有機オーツ麦で食物繊維が豊富なんです。

 

シリアル加工がしてあり、味はほとんど無く

噛んでるとほのかに小麦の味がします。

 

ミルクにはちみつ、ヨーグルトやスープに入れて食べると行けますよ!!

 

今日から1週間、昼食をオートミールに置き換えてお腹を絞りたいと思います。

(これだけ見たら女子の昼食みたいやなぁ。。。)

 

明日も朝からジムに行ってマッスルマッスル!!!!

しまーす(^^)/

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コメント: 1
  • #1

    Clint Isaac (火曜日, 07 2月 2017)


    Aw, this was an exceptionally nice post. Taking a few minutes and actual effort to generate a good article� but what can I say� I put things off a lot and don't seem to get nearly anything done.